哺乳期奶水不足，通过食疗或者安排中药进行调理，都可以起到比较好的效果。等产妇的食欲逐渐恢复之后，可以用鲫鱼汤，或者木瓜汤催奶，食疗后一段时间乳汁的分泌会逐渐的增多。也可以在医生的指导下使用生乳汁口服液催经，效果也是比较好的，但是注意护理好乳房，避免出现乳汁淤积的现象。