最好不要吃，因为黑胡椒牛排属于一种辛辣刺激的食物，并且在吃的时候还是七分熟，这种不太熟的肉中含有大量的寄生虫，会影响到胎儿的生长发育，特别是在怀孕早期的时候，女性的抵抗力出现了下降的情况，要注意饮食习惯，不要吃一些过于生冷以及辛辣的食物，很容易会出现上火的情况。可以多吃一些含有蛋白质高的食物，能够促进胎儿的骨骼发育。