是可以吃的，胡萝卜里边含有丰富的纤维素，这时吃了有利于月子期间大便的通畅。同时胡萝卜里含有维生素，孩子通过母乳，有利于孩子视力的发育，所以说月子期间吃胡萝卜是比较好的。女性在月子期间尽量避免辛辣刺激的食物，饮食方面要以清淡以及容易消化的食物为主，合理的搭配饮食，营养均衡。