猕猴桃回奶还是催奶

(女,24岁)我最近发现自己的奶水不太够孩子喝,老公说需要催奶,可以吃一些猕猴桃,猕猴桃回奶还是催奶?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

猕猴桃没有明显的催奶或者回奶的作用,但是猕猴桃的营养价值比较高,在哺乳期可以适当的吃一些,能够补充丰富的维生素c,提高产妇身体的免疫力,还可以改善食欲不好等现象。产后如果奶水分泌不足,提倡多吃有催奶作用的食物,比如用乌鸡汤,鲫鱼汤等食疗,都可以促进产后乳汁的分泌。

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