生了小孩子以后阴道有松弛的现象，大部分能够在1~3个月内自行恢复正常。超过三个月不能恢复正常的，一般都存在盆底肌松弛的现象，可以自己通过做凯戈尔运动及其他有氧运动的方式促进康复。个别病情严重性比较大的患者，自行锻炼不能恢复的情况下，需要做盆腔的专科康复。