怀孕生完孩子以后，大多需要多喝含有高蛋白质的汤，有助于增加泌乳。但是因为有些食物，可能过多的摄入，就有可能会抑制泌乳反射。因此在这个期间尽量少吃容易引起回奶的食物，比如豆浆等豆制品，还有韭菜，豆角之类的蔬菜。平时让孩子多吸吮，可以有助于刺激泌乳反射。可以局部热毛巾热敷。