可以通过口服润肠通便的药物进行调理，再服用以后可以起到稀释大便作用，并且可以促进肠胃蠕动，能够改善便秘引起的排便困难症状。同时也可以用手按摩腹部，能够促进肠胃蠕动，也可以改善便秘引起的排便疼痛，同时饮食习惯上要有所注意。要适当吃一些粗纤维食物，要减少辛辣和油腻性食物摄入。