一般可以有效补充孕妇身体所需要的营养，而且香蕉还可以起到润肠通便的作用，能够有效预防孕妇出现便秘的现象。并且香蕉中含有的维生素B6也比较丰富，可以有效缓解孕妇所出现的恶心以及呕吐症状。虽然孕妇吃香蕉的好处比较多，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。