问怀孕喝牛奶有什么好处
详
（女，24岁）我在怀孕期间的时候感觉到身体上的能量消耗很大，因此我喝点牛奶补营养，怀孕喝牛奶有什么好处？
精选回答
牛海静副主任医师
邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科
怀孕期间喝牛奶是有好处的。其好处主要表现为：1、可以使孕妇的体质变强。因为牛奶的蛋白质比较丰富，并且都是优质蛋白。2、可以帮助孕妇更好的睡眠，热牛奶有安神助眠的作用。3、可以给孕妇补钙，帮助孕妇预防骨质疏松。4、可以帮助孕妇提高免疫力，减少孕期患病的几率。