21周的胎儿就像个小甜瓜那么大。胎儿身长大约有33CM，体重就在600克左右，胎儿的头发，眉毛和睫毛都可以看到了，而且在睡觉的时候也会有初步的视觉。平时孕妇应该多吃一些含有维生素的食物。可以吃红枣银耳莲子汤，它有补血美颜的功效，也要多吃蔬菜水果。平时要适当地做些运动有助于分娩。