孕期的饮食确实非常重要，怀孕三个月的时候胎儿相对已经比较稳定了，适当的吃一些薏米也是可以的，但是需要注意不能够吃得过多，因为薏米具有一定的活血效果，若是在孕期吃了较多的薏米有一定的可能性会导致流产。孕期要注意补充维生素和蛋白质以及其他的微量元素，但要注意避免具有活血效果的食物和性质寒凉的食物。