孕妇dha在受孕的4到6个月吃是比较合适的， 因为这个时间段是胎儿智力发育的关键时期，能够合理的补充dha对孩子的智力有很大的帮助。孕妇可以多吃富含dha的食物或者在医生的指导下用药调理，注意用药的剂量。平时多吃一些坚果或者深海鱼肉等，都可以起到调理的功效，效果还是特别好。