补救的方法是可以使用毛巾在局部进行热敷，并且也可以在局部适当的进行按摩，能够促进局部血液循环，另外还要做好腿部的保暖工作，在饮食上也可吃些含钙量比较高的食物。如果在坐月子期间出现了腿疼的症状，有可能是腿部受凉受寒所引发的，还有可能是肌肉劳损起的，也有可能是坐姿不当的原因。