在妊娠晚期的时候胎儿小，可以适当的吃些肉类，鱼虾等含蛋白质丰富的食物有利于胎儿成长增快。当女性在妊娠晚期的时候要注意适当的休息，也要保持营养均衡，肉类等丰富的食物也不要过多食用，以免导致有胃肠道消化不良的情况发生，只要是含蛋白质，维生素，微量元素丰富的食物供应充足就可以了。