怀孕期间可以用红枣枸杞煲鸡汤喝，不仅仅能有营养，并且能提高免疫力，还有补血的作用。可以采取花菇煲鸡汤喝，把鸡肉切成小块，最好是用砂锅，煮开后可以放少量的姜片和葱，再放一些料酒，再倒入香菇。先用大火煮开，煮开后再用小火，需要炖两个小时左右，少放一点盐。鸡汤中所富含的氨基酸，钙离子，蛋白质，维生素都是比较丰富的，所以很适合孕妇喝。