能够增强骨骼强壮的程度，有效的预防骨质疏松的形成，还能够预防肌肉抽筋的现象，钙片在人体体内起着特别重要的作用，属于微量元素当中的一种，如果缺钙可能会出现骨骼脆弱现象。如果是儿童通过适当补钙能够促进骨骼增长，还可以起到促进牙齿生长的作用，有预防佝偻病和鸡胸形成的效果。