产后做汗蒸的好处就是可以活血化瘀通络，有利于产后身体的恢复以及乳腺的疏通。坏处就是有可能会导致恶露增多，以及脱水而引起电解质紊乱，所以做汗蒸要根据情况来判断，至少要在满月之后，如果产妇的体质比较好，精神状态也不错，那么就可以做汗蒸，做汗蒸之前要先多喝点水，在做完之后也要及时的补充一点淡盐水。