孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥，这个粥的营养价值比较高，能够补充大量的矿物质，蛋白质和碳水化合物，对胎儿的发育也会有好处。如果总是出现胃口不好或者腹泻等现象，最好是吃一些有健脾养胃功效的食材调理身体，比如可以用山药，红豆等食疗看看效果。平时不要吃太油腻的食物，否则病情容易加重。