尽量不要选择吃油炸食品，因为它是高热量的一种食物，吃了之后会刺激胃肠道，引起消化不良，还会增加身体肥胖的机率。怀孕的时候体质比较特殊，尽量不要选择腌制、油炸、烧烤类食品，应该选择高维生素、高营养、高蛋白质食物，选择豆制品、瘦肉、鸡蛋、奶类等，加强饮食营养能促进胎儿发育。