孕妇怀孕三个月不推荐吃花甲，虽然花甲的营养价值比较高，但是寒性类的食材都稍微偏寒性，大量吃容易增加孕妇流产的风险。怀孕三个月应该休息，按时到医院做产检，确诊宝宝的发育情况。还提倡多吃富含蛋白质，比如用牛奶、牛肉等食疗效果都比较好。孕期对营养物质的需求量会逐渐增大。