产后耻骨分离康复手法

(女,34岁)我生完小孩后,我觉得局部骨头疼痛,医生说我耻骨分离,需要行康复治疗。请问一下,耻骨分离的康复手法是怎么样的?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

采取顺产的过程,就有可能会出现耻骨分离的现象,大多症状比较轻微,经过一段时间休养,大多可以慢慢的自己恢复正常,因此对于耻骨分离的情况,如果症状比较轻微,大多是不需要治疗的,但是如果耻骨分离比较严重,就会出现酸痛以及行走困难的症状,在这个阶段就可以采取治疗,可以选择骨盆肌肉功能恢复,比如可以做提肛和缩阴的运动,也可以选择骨盆束腹带,或者是尽量卧床休息,避免保持一个体位。

扩展阅读