怀孕吃了花椒，不需要补救。怀孕期间偶尔吃一次花椒，期间没有不适的症状，对于母体以及胎儿没有太大的影响，不需要过于担心。花椒属于性热食物，如果经常吃或者吃太多，容易导致上火或者肠蠕动减慢，也容易引起便秘等。花椒通常作为佐料使用，所以量摄入的不会太多，对于人体健康没有影响。