患者在平时生活中应该多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够促进乳汁分泌，同时也可以提高乳汁质量，对宝宝的身体健康有一定的好处，也可以适量的喝一些纯牛奶或者是水果，通过饮食作息规律，不要长时间熬夜，养成早睡早起好习惯，避免情绪过于紧张，以免影响乳汁正常分泌。