可以通过平时的饮食来进行改善。怀孕过程中应该做到低脂低盐的饮食方式，避免吃一些含有亚硝酸钠成分比较高的食物，也应该减少油脂含量食物的摄入，适量的进行户外活动，能够提高自身的免疫力，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，要遵医嘱定期到医院进行相关的复查，了解孕妇身体状况。