大部分的孕妇都可以适量的吃空心菜，但是不要吃得太多。空心菜富含钙，锌，磷，铜等矿物质，也富含维生素c和维生素b族及膳食纤维。孕妇适量的吃空心菜能够补充妊娠期所需要的这些营养素，对胎儿及孕妇都是有益的，但是有些孕妇吃空心菜后容易腹痛、腹泻，应当注意避免进食。