怀孕的晚期多吃一些新的蔬菜水果或者吃瘦肉等调理身体，对胎儿的发育比较好，能够补充丰富的维生素、蛋白质，但是不会影响到孕妇的体重。怀孕晚期确实需要休息，观察胎动的变化，按时到医院做全面的筛查，警惕宝宝在宫腔内缺氧的现象。还应该看一下羊水的量是否正常，做好生产准备。