一般是可以吃的。红枣中含有铁元素，在怀孕期间适当的吃些红枣，通常可以改善缺铁性贫血的症状，也可以补充身体所需的营养物质，还可以预防妊娠纹。尽量不要吃得太多，以免出现上火的情况。怀孕期间可以多吃一些有营养的食物，还应多注意休息，期到医院进行孕期的各项检查，一般有利于胎儿的生长和发育。