孕妇在怀孕后4个月受到惊吓是比较危险的，因为惊吓的过程中容易导致孕妇出现精神紧张或者出现腹痛，不规律的宫缩等，建议应该适当的调整自己的情绪。建议尽快的休息之后观察身体是否有不适的症状，然后算一下预产期的时间即可，注意观察是否已经开始有胎动出现，按时的进行检查。