孕妇的耻骨疼痛，睡眠的时候一般都建议采取侧卧位休息，主要以左侧卧位为主，也可以左右两侧交替轮换。孕妇耻骨疼痛很多都与骨质疏松有一定的关系，在怀孕期间要注意多吃富含钙的食物，如坚持喝牛奶或者豆浆，多吃些粗杂粮，适当的吃薯类食物，必要时服用钙片补钙。