孕妇是可以吃鸭子的，不能吃鸭子这个说法是没有依据的。因为鸭肉的营养价值比较高，可以补充给人体丰富的蛋白质，和多种的矿物质，比如钙元素，铁元素等，从而提高孕妇身体的免疫力，避免出现孕期营养不良或者贫血的现象。如果吃了鸭子之后没有明显的不适感，多说明是安全的，不要太紧张。