在做检查之前要提前做好预约，再做检查当天饮食应该以清淡易消化为主，也要选择穿宽松以及舒适的衣服。在做检查过程当中，尽量选择胎动比较频繁阶段，如果上午胎动比较频繁，就应该在上午做做检查，在做检查时候应该放松心态，还需要积极的配合医生，尽量不要私自移动身体，以免影响到检查结果准确率。