孕妇不推荐吃黑木耳，虽然木耳的营养价值比较高，能够补充丰富的铁元素，但是大量的吃还会起到祛瘀的功效，容易导致孕妇出现流产的风险性。怀孕6个月孩子的发育比较稳定，可以多吃其他补铁补血作用的食物调理身体，然后注意看一下胎动的变化，孕期不要疲劳，看看胎儿的大小是否正常。