怀孕后4个月脚肿的原因是比较多的，首先就是孕期孕妇的体重上升，肾脏的负荷加重导致的。其次就是因为孕妇有血压高或者心脏代谢紊乱等导致的，需要及时到医院做血压，尿常规等检查，判断是否有蛋白尿等异常的情况，通过饮食控制等方式，有效的预防浮肿加重的风险即可。这段时间内不要久坐或者长时间站立。