女性月经期不推荐喝咖啡，这个食材有一定的刺激性，而且使用后容易出现精神亢奋，入睡困难等现象，对身体和睡眠都会有影响，也可能会影响到女性的经期。在经期注意休息，看一下出血量的变化，但是也不要疲劳，提倡多吃有益气养血功效的食物，注意经期的护理，避免出现痛经等不适的现象。