孕妇可以适当的吃杏仁，因为杏仁的营养价值是比较高的，首先可以补充丰富的维生素e和维生素b，可以起到保护皮肤，预防色斑的作用。其次还可以起到润肺止咳的功效的，如果有呼吸道感染，咳嗽等症状，可以吃杏仁食疗的。但是杏仁是一个稍微偏苦寒的食物，尽量不要大量的吃，避免导致胃肠道不适。