产后出现很多的白发，可以考虑通过中医的方式进行适当的调养。从祖国医学的角度来说，产后出现很多的白发一般都与产后肾虚、血虚有关，可以通过服用补肾补血的药物来进行调理。在日常的饮食中可以多吃桑葚子，黑芝麻，黑豆，黑木耳等食物。注意多休息，不要熬夜。