孕妇可以吃香芋吗?

(女,30岁)我在怀孕以后非常注意自己的饮食,今天妈妈做了一些香芋,想知道孕妇是否可以吃。孕妇可以吃香芋吗??

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

可以吃一些香芋的。怀孕以后应该摄入丰富的食物,肉丰富的营养能够增加免疫力,而且还利于胎儿的生长,香芋内的营养成分主要是蛋白质和淀粉,并且还有微量元素等,可以增加孕妇的营养所需,还有利于胎儿的发育。孕妇平常可以多吃些牛奶以及鸡蛋等优质蛋白食物,也要摄入维生素含量高的食物以及是肉类等,有利于胎儿生长。

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