生活中可以多喝一些温开水，也可以选择一些碱性的食物，能够减少胃酸过多的分泌，同时也可以缓解疼痛的现象，保持口腔的清洁卫生，避免吃一些辛辣和刺激的食物，因为这些食物会对咽喉部产生刺激，使疼痛症状加重。孕吐喉咙烧痛可能是胃酸反流所引起，会烧灼患者胃肠道黏膜引起疼痛。