孕妇可以吃野苋菜吗

(女,28岁)我现在已经怀孕4个多月了,今天陪老公逛超市发现有野苋菜,特别想要买一些吃,孕妇可以吃野苋菜吗?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

应该是可以吃的,野苋菜属于深绿色的蔬菜,深绿色的蔬菜含钙量特别的高,怀孕期间适当的多吃一些含钙高的食物,能够促进胎儿的骨骼发育,野苋菜当中含叶酸的含量也特别高,可以起到预防胎儿发育畸形的作用。如果孕妇在怀孕期间出现了贫血现象,也可以吃野苋菜,野苋菜含铁量特别高,能够起到补铁的效果。

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