通常具有香蕉和苹果以及橙子，橘子，猕猴桃，西瓜等水果，这些水果里面含有的维生素比较高，都是人体必需的营养也容易被机体消化和吸收。孕晚期的女性经常吃这些水果，不仅能够补充以内的维生素也能够增强抵抗力，有助于宝宝的生长发育。不要吃太甜的水果，否则就会导致血糖升高的情况发生。