在整个孕期都是可以吃鹅蛋的，适当的吃一些鹅蛋可以补充身体上所需要的微量元素和蛋白质，鹅蛋里面的营养是比较丰富的。在怀孕的晚期适当的吃一些鹅蛋，能够缓解胎毒，有利于宝宝的生长发育，在怀孕的期间可以多吃一些优质蛋白的食物。同时还要多吃一些绿色的水果和蔬菜，孕期是不能够长时间熬夜的，也不要抽烟喝酒。