可以吃，会对胎儿和孕妇造成很大的影响，在炖肉的时候可以少放点桂皮，放点桂皮可以提升肉的味道。孕妇在日常生活当中饮食上要营养全面，可以多吃蛋类和肉类，富含优质蛋白质丰富的食物，定期到医院做各项产检。远离有毒有害的污染环境，要远离电子产品辐射。