一般可以吃橘子或者是柠檬，并且也可以吃一些草莓以及樱桃等水果，还可以吃菠萝，这些水果都属于酸性，能够起到缓解孕吐的作用，并且也能够改善食欲。孕吐一般属于正常的生理反应，可能是由于体内的激素水平升高以后引起的，一般在怀孕前三个月的时候症状会比较明显，在怀孕三个月以后就会有所改善。