是可以适当吃一些百合的。百合具有润肺和止咳的功效，可以缓解肺燥所引发的咳嗽痰多和痰液粘稠的，同时对于肝火旺盛所引发的咽喉肿胀和刺激性干咳，也能起到一定的缓解效果。但是要在医生的指导下使用，不可以过量摄入，以免对胎儿造成影响。在怀孕期间要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也要多吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜。