哺乳期补钙量是多少

(女,32岁)生完宝宝一个多月,现在处于哺乳期,听说哺乳期需要补钙。对宝宝的生长发育会比较好,会长得快一点。请问哺乳期补钙量是多少吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

哺乳期的补钙量没有严格的标准,按药物的说明书服用就行。哺乳期建议至少补充两个月的钙剂,因为在哺乳期喂奶的原因,对骨质的需求也是比较多的,所以也需要补充钙剂。这个量没有统一的标准,药物的含量也不一样,所以按照药物说明书里面成人的量服用就可以了,另外要多晒太阳,这样有助于钙质吸收。

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