怀孕期间如果湿气重，可以食物疗法，不要使用药物，可以吃一些去湿气的水果，例如菠萝蜜、榴莲、橘子、荸荠等，还可以适当喝点赤小豆煮水、茯苓水或绿豆水等，能够去除湿气，减轻水肿。湿气重的女性一定不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，以免导致湿气更加严重。