吃一个冰淇淋能哺乳，但是在女性的哺乳期尽量少吃寒性或者有刺激性的食物，否则容易对乳汁的分泌造成影响。在哺乳期尽量多吃一些温补的食物，或者多吃富含蛋白质的食物提高乳汁的质量。这段时间内按需给宝宝喂奶，如果产妇的饮食不当，也可能会导致孩子出现腹泻，消化不良等现象。