孕妇是可以适量吃芒果的，怀孕期间不能吃芒果的这种说法并不存在。芒果中丰富的胡萝卜素可以给孕妇补充维生素a，提高孕妇自身的免疫功能，促进宝宝免疫系统的发育。芒果中的维生素p，可以软化孕妇的血管，预防孕妇患高血压，动脉硬化等疾病。芒果中的膳食纤维，可以预防孕妇患便秘症状。