怀孕中期可以适当的吃点香菜。对于怀孕的女性来说，只要是各种新鲜的蔬菜，而且不具备大寒和强烈的辛辣刺激性，那么都可以适量的摄入。每一种蔬菜所含的营养成分是不完全一样的，每天多吃几种不同种数的蔬菜，才可以提供更全面的营养素。香菜中富含多种矿物质，适量的吃点香菜，对胎儿的发育有好处。