骨盆修复的12大功效可以起到改善盆肌松弛、减少妇科病的发生、收缩股份提高性生活、收缩胯部等。一般是由于顺产引起骨盆肌肉和韧带松弛造成的骨盆下垂或者松弛，有可能是由于身体的激素水平是失去平衡导致的，会出现漏尿、盆腔脏器的现象。平时也可以通过体态链来修复骨盆，比如蛙跳运动、大腿并拢等。